MONTER EN PUISSANCE
Renforcer sa posture et sa capacité à agir grâce à la navigation en équipage.
Formation créée le 05/12/2022.
Version du programme : 1
Programme de la formation
4 jours pour développer sa puissance intérieure, renforcer sa posture et sa capacité à agir grâce à la navigation en équipage. Vous êtes managers, entrepreneurs, chefs d'entreprise ou indépendant. Vous avez des responsabilités plurielles et devez faire face dans votre quotidien à des prises de décision rapide, de multiples personnes et des situations complexes et incertaines, pour vous, les autres et l'environnement. Vous avez besoin d'un pas de côté pour canaliser la pression et vous sentir en puissance. Power up ! Embarquez pour quatre jours de formation qui allient expérience en mer et retour à terre avec nuit à bord des voiliers. La formation "Monter en puissance" vient interroger notre capacité à agir de manière juste dans le monde d'aujourd'hui : + Permettre à chacun.e de prendre conscience de sa puissance intérieure + Réussir à s’exprimer de manière assertive en milieu complexe + Trouver sa juste place + Déployer son potentiel dans sa vie professionnelle Flavia Faggiana et Emmanuelle Roy, duo de formatrice complémentaires proposent une pédagogie en 3 volets pour insuffler le changement : vivre et expérimenter, observer et analyser, Imaginer et agir.
Objectifs de la formation
- Permettre à chacun.e de prendre conscience de sa puissance intérieure grâce à la puissance extérieure et, la mettre à profit, pour soi, le collectif et la planète.
- Réussir à s’exprimer de manière assertive en milieu complexe avec des enjeux humains, économiques et environnementaux importants.
- Se positionner, trouver sa juste place
- Déployer son potentiel dans sa vie professionnelle
Profil des bénéficiaires
- Manager, entrepreneur.e., créateur.ice d’entreprises ou toute personne du monde économique, politique ou associatif qui monte en puissance dans son univers professionnel ayant la volonté :
- - d’évoluer sur sa relation avec elle-même, sa relation au collectif et son lien à la planète.
- - de se positionner, trouver sa juste place et monter en puissance dans sa vie professionnelle comme personnelle.
- de vivre une formation expérientielle apprenante en lien avec les éléments où le plaisir et le jeu sont au cœur de l’apprentissage.
- Aucun pré-requis technique ni sportif n’est nécessaire. Chaque participant.e arrive avec une thématique, un enjeu professionnel identifié en début de formation afin de repartir avec une mise en action.
- Exemples : Embarquer ses équipes, travailler sur sa posture environnementale, renforcer ses capacités, monter en puissance dans sa carrière... #empowerment #écologie intérieure #audace #respect #management #leadership
Contenu de la formation
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Jour 1 - SENTIR LA PUISSANCE ET OBSERVER SA POSTURE
- L’objectif de cette journée d’ouverture est d’expérimenter la voile en équipage et de sentir la puissance du support, la puissance de groupe, la puissance des éléments. S’offrir les conditions favorables pour s’amariner et pouvoir se sentir dans un cadre en mouvement et sécurisant. Après avoir travaillé sur la juste posture pour être en puissance, nous ferons groupe pour créer la cohésion, explorer les attentes, comprendre les enjeux de chacun et avancer collectivement.
- Thématiques abordées : ancrage, mouvement, posture, ajustement, émotions, sensations, empowerment, puissance et pouvoir
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Jour 2 - MA RELATION À L’AUTRE ET À LA TECHNIQUE
- Cette deuxième journée de navigation côtière a pour volonté de mettre en regard les compétences techniques et savoir-faire liés à la navigation avec les compétences relationnelles et la communication dans un groupe. Nous mettrons en pratique des jeux de rôle pour vivre, ressentir et observer les éléments essentiels pour déployer son potentiel : se sentir soutenu, bien communiquer, être en maîtrise, s’entourer, faire confiance, composer avec les différences, jouer avec la pression : Comment agir de manière authentique et alignée ?
- Thématiques abordées : lâcher prise, acceptation, compétences et savoir-être, diversité
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Jour 3 - ALLER PLUS LOIN, MON LIEN À L’ENVIRONNEMENT
- La volonté de ce troisième jour est de se connecter à plus grand que soi en allant vivre une navigation engagée qui nous offre de nouveaux repères et une connexion aux éléments. Nous irons plus profond dans la compréhension technique des forces en jeu sur le bateau, des notions de sur-puissance et sous-puissance, pour les transposer en soi et trouver son équilibre. Nous viendrons par la suite interroger notre interdépendance, le lien à plus grand que soi, l’humilité et la vulnérabilité.
- Thématiques abordées : flow, paradoxe, polarités, équilibre, harmonie, dépassement
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Jour 4 - SE PROJETER ET PARTAGER
- Au cours de cette dernière journée nous mettons en lumière l’importance des rituels, des outils de pilotage et de la prise de hauteur pour prendre les mesures de la puissance et construire son plan d’action. Celle-ci a également pour objectif de se projeter individuellement et collectivement dans sa vie professionnelle : partager ses prises de conscience, son évolution autour de la thématique de la puissance pour agir demain autrement, de manière juste, équilibrée et impactante.
- Thématiques abordées : intuition, alignement, agilité, prise de hauteur, visualisation, projection
TEAM4YOU conseille et accompagne les indépendants à fort potentiels et les entreprises en mutation. L'activité est organisé autour de 4 axes : le recrutement la chasse de tête, le portage administratif d'indépendants, le conseil et l'accompagnement des entreprises, et la Formation professionnelle. TEAM4YOU est certifié QUALIOPI pour la formation, la VAE et les Bilans de Compétences. Pour cette formation, elle s'appuie sur l'expertise de Flavia Faggiana : Coach voile et co-fondatrice de We Sail, l’école de voile qui (re)donne confiance, elle est aussi organisatrice d'expériences nautiques engagées pour des entreprises et des particuliers. Dans une autre vie à terre, Flavia a été au service d'ONG mobilisées sur des questions de solidarité et d'environnement pendant 10 ans. En arrivant à Marseille, elle a co-créé Marseille capitale de la mer, une association qui veut cracker le code de la mer pour celleux qui n’en ont pas. Depuis, elle vit la mer au quotidien comme une expérience joyeuse du vivre-ensemble. Emmanuelle Roy : Co-fondatrice de Make it Marseille, tiers-lieu créé il y a 6 ans dédié aux transitions et à l’innovation collective, Emmanuelle est aujourd’hui coach professionnelle, facilitatrice, formatrice et monitrice de voile. Elle accompagne les personnes en individuel ou collectif pour Oser être soi, exprimer sa voix, assumer son unicité, ses choix et sa puissance intérieure. Elle participe à accélérer les consciences pour construire des projets qui fassent sens dans notre société en mutation. Flavia et Emmanuelle ont accompagné des entrepreneurs, manageurs, décideurs dans des formations proposant un mix entre navigation à la voile en équipage et coaching professionnel. De la demi-journée à la semaine, ces formations expérientielles permettent d’intégrer des apprentissages autour de thématiques variées : choisir un cap, porter sa voix, prendre des initiatives, se responsabiliser, communiquer fort et clair... Nos valeurs : https://team4you.fr/entreprises/nos-engagements-et-valeurs/
- Quizz
- Evaluation finale
- Analyse interactive de l'expérience, de la situation et des attentes de chaque participant
- Séance de formation en mer
- Séance de formation à terre
- Exercices pratiques sur voilier habitable
- Navigation en équipage et équipage réduit
- Jeux de rôle, mise en situation
- Travail en binôme, sous-groupe et groupe
- Exposées théoriques sur des thèmes identifiés
Qualité et satisfaction
Modalités de certification
- l'apprenant aura Identifié ses ressources internes et ses forces + Pris du recul sur la personne qu'il est pour accepter ses paradoxes + Travaillé sa confiance et sa capacité à agir de manière authentique + Intégré l’interdépendance entre puissance et vulnérabilité + Développé sa capacité à prendre des décisions assumées en milieu complexe + Développé son adaptabilité face à une situation qu'il ne maîtrise pas + Clarifié sa vision et écrit un plan d’action qui lui permet de rayonner + Acquis des compétences techniques de navigation à la voile et développé son sens marin